朝食 | 昼食 | 夕食 | エネルギー | |
---|---|---|---|---|
日 |
【洋食】 副菜:かにかま炒り卵 副菜:ほうれん草ベーコンソテー 【和食】 副菜:かにかま炒り卵 副菜:ほうれん草ベーコンソテー |
主菜:メンチカツ 副菜:スパゲッティサラダ 副菜:野菜のトマト煮 |
主菜:まぐろ漬け丼 副菜:大根なます 副菜:高野五目煮 |
【洋食】 エネルギー 1520kcal 脂質 47.2g 食塩 8.4g 蛋白質 60.1g 炭水化物 216.0g 【和食】 エネルギー 1524kcal 脂質 37.8g 食塩 7.5g 蛋白質 57.3g 炭水化物 240.8g |
月 |
【洋食】 副菜:人参のナムル 副菜:黄桃ダイスカット 【和食】 副菜:人参のナムル 副菜:味付け湯葉 |
主菜:いわしの生姜煮 副菜:ほうれん草の玉子炒め 副菜:かぼちゃの鶏そぼろ絡め |
主菜:肉じゃが 副菜:キャベツの酢の物 副菜:若竹煮 |
【洋食】 エネルギー 1433kcal 脂質 37.4g 食塩 7.6g 蛋白質 51.0g 炭水化物 223.2g 【和食】 エネルギー 1443kcal 脂質 29.7g 食塩 6.9g 蛋白質 50.8g 炭水化物 243.2g |
火 |
【洋食】 副菜:ほうれん草のバターソテー 副菜:高野豆腐の卵とじ 【和食】 副菜:ほうれん草のバターソテー 副菜:高野豆腐の卵とじ |
主菜:鶏と豆腐のハンバーグ 副菜:じゃがいもの土佐煮 副菜:ブロッコリーの胡麻和え |
主菜:にしん照り煮 副菜:高野炊き寄せ 副菜:菜の花お浸し |
【洋食】 エネルギー 1424kcal 脂質 42.6g 食塩 7.1g 蛋白質 55.9g 炭水化物 203.8g 【和食】 エネルギー 1428kcal 脂質 33.2g 食塩 6.2g 蛋白質 53.1g 炭水化物 228.6g |
水 |
【洋食】 副菜:野菜とベーコンの洋風煮 副菜:白桃ダイスカット 【和食】 副菜:茄子の甘辛煮 副菜:きんぴらごぼう |
主菜:カラスカレイみぞれ煮 副菜:じゃが芋コンソメ煮 副菜:ほうれん草巻き |
主菜:やわらかトンカツ 副菜:さつま芋の旨だし煮 副菜:ブロッコリーのおかか和え |
【洋食】 エネルギー 1460kcal 脂質 42.3g 食塩 6.6g 蛋白質 55.0g 炭水化物 213.6g 【和食】 エネルギー 1460kcal 脂質 34.6g 食塩 6.1g 蛋白質 52.7g 炭水化物 233.4g |
木 |
【洋食】 副菜:じゃが芋ベーコントマト煮 副菜:白菜のツナ和え 【和食】 副菜:じゃが芋ベーコントマト煮 副菜:白菜のツナ和え |
主菜:ミートソーススパゲティ 副菜:キャベツとウインナーのソテー 副菜:かぼちゃサラダ |
主菜:大豆ミートハンバーグ 副菜:青菜のアーモンド和え 副菜:大根と竹輪の煮物 |
【洋食】 エネルギー 1380kcal 脂質 38.5g 食塩 8.6g 蛋白質 46.4g 炭水化物 212.9g 【和食】 エネルギー 1384kcal 脂質 29.1g 食塩 7.7g 蛋白質 43.6g 炭水化物 237.7g |
金 |
【洋食】 副菜:オムレツ 副菜:フルーツ缶(みかん) 【和食】 副菜:オムレツ 副菜:じゃが芋ごま金平 |
主菜:国産さば塩焼き 副菜:さつま芋甘露煮 副菜:菜の花とキャベツのお浸し |
主菜:クリームシチュー 副菜:ブロッコリーお浸し 副菜:カニカマと玉葱のサラダ |
【洋食】 エネルギー 1473kcal 脂質 41.7g 食塩 7.5g 蛋白質 51.4g 炭水化物 218.6g 【和食】 エネルギー 1497kcal 脂質 34.0g 食塩 6.9g 蛋白質 49.1g 炭水化物 244.5g |
土 |
【洋食】 副菜:さつま芋サラダ 副菜:リンゴダイスカット 【和食】 副菜:さつま芋サラダ 副菜:白菜とちくわの煮物 |
主菜:コロッケ 副菜:大根の洋風煮 副菜:マカロニサラダ |
主菜:かき揚げそば 副菜:金時豆 副菜:青梗菜の生姜和え |
【洋食】 エネルギー 1644kcal 脂質 49.1g 食塩 7.7g 蛋白質 42.2g 炭水化物 255.5g 【和食】 エネルギー1640kcal 脂質 40.5g 食塩 7.2g 蛋白質 40.2g 炭水化物 275.8g |